こんにちは

特に女性の方は、甘いものが大好きな方が多いと思うので

色々なチョコを食べるのが楽しみですよね！

勿論ブログを書いている私も、チョコレートが大好きな一人なので、

今日はチョコレートを食べるメリットを調べてみました

年末に近づくにつれて、忘年会が多くなりアルコールの摂取を多く

取られる方もいらっしゃるかと思います。それ以外にも、

日ごろのストレスや喫煙などによって体内で活性酸素が過剰に

発生する場合があります。この活性酸素が肌荒れを引き起こしたり

するらしいのですが、カカオポリフェノーを多く含むものを

摂取するとお肌の肌荒れが和らぐかもしれないとの事でした！

こんなお話しを聞いたら、カカオポリフェノールを含むチョコレートを

食べたくなりますね

食べる期間や量の調整も必要だとは思いますが、まずは身体に良いものを

少しでも摂取して、美肌になりたいですね